ヒートテックインナーはいつまで着る？着用時期や期間を詳しく解説

あったかインナーの代名詞「ヒートテックインナー」は、もはや手放せない定番アイテムです。

そんなおなじみヒートテックの、着用時期や期間を詳しく解説します！

• ヒートテックはいつまで着ていいの？
• ヒートテックを着るのにちょうどいい気温は？
• ヒートテックの寿命はどれくらい？

など、快適におしゃれにヒートテックを活用するために知っておきたいアレコレを紹介します。

ヒートテックの着用時期はいつ？

出典：ユニクロ

ユニクロの公式サイトによると、ヒートテックの着用期間は「春先・秋・冬・真冬」となっています。

そのため、一般的には3〜4月、10〜3月が着用の目安となるでしょう。

• ヒートテック
• 極暖
• 長極暖

と保温性の違う3種類がありますので、季節や好みに合わせて使い分ければ、より長く活躍してくれます。

ヒートテックはいつまで売ってる？

ヒートテックが販売されるは、9月から3月くらいです。

店頭とオンラインで品揃えが異なる場合も多く、2月をすぎると徐々にエアリズムと入れ替わっていきます。

春先に

「まだまだ寒い！」

「もうちょっと買い足したい！」

と思っても、好みのものが手に入らない可能性があるので、早めにチェックしておくのがおすすめです。

ヒートテックを着用する目安の気温

ヒートテック

通常のヒートテックは、薄手で重ね着がしやすいです。
そのため「まだ早いかな？」「そろそろ極暖の方がいいかも」という時期でも、合わせ方次第でまだまだ活躍してくれます。

極暖（ヒートテック エクストラウォーム）

通常のヒートテックの1.5倍暖かい極暖は、日中の気温が一桁の冬らしい気候の時期に適しています。

長極暖（ヒートテック ウルトラウォーム）

通常のヒートテックの2.25倍暖かいのが超極暖です。

ふんわり起毛感のある素材で、寒くないときに着ると、汗をかいて余計に体が冷えてしまいます。

冬の旅行やスポーツ観戦など、寒い場所で長く過ごすときにぴったりです。

日本気象協会の「ヒートテック指数」

出典：日本気象協会

日本気象協会のサイトでは、気温に合わせた「ヒートテック指数」を見ることができます。

快適に過ごすためにどのインナーを選べばいいのか迷ったときに、参考にしてみてはいかがでしょうか。

ヒートテックの寿命は？買い替えのタイミング

品質が高くお値段が安いユニクロのアイテムは、1年やそこらでダメになることはありませんよね。

ではヒートテックの場合は、どれくらい着続けられるのでしょうか？

ヒートテックは何年着れる？

実は、ヒートテックに寿命はありません。

しかし、着用と洗濯を繰り返して、伸びてしまったりヨレてしまったりすると、暖かさが半減してしまうため、場合によっては買い替えが必要になります。

着用や洗濯の頻度によって、ヒートテックの劣化具合は異なるため、着用年数もさまざまです。

主力選手として活躍させるなら1〜2年、部屋着で使うなら5年くらいは十分着用できます。

ヒートテックの買い替えの目安

• ヨレヨレになった
• 伸びた
• 体にフィットしなくなった
• 色褪せや毛玉が目立つようになった

といった変化が見られたら、ヒートテックの買い替えをおすすめします。

ヒートテックは、何より暖かさが第一です。

ヒートテックが暖かいのは、吸湿発熱素材のおかげ。

体から出る水分子を熱エネルギーに変換するため、ヨレヨレに伸びてしまったヒートテックだとその効果がうまく発揮できないのです。

また、最近はおしゃれアイテムの一つとしてヒートテックを「見せる」着こなしも一般的になっています。

色褪せや毛玉が目立っていると、せっかくのおしゃれも台無しに！

見せる着こなしには使えないかな…という着古したヒートテックは、部屋着にするといいですね。

ヒートテックインナーを長持ちさせるためのコツ

ヒートテックを、長くきれいに着るためにはどうすればいいのでしょうか？

押さえておきたいコツを紹介します。

洗濯機で洗うときは洗濯ネットを使用する

洗濯機で洗う際は、洗濯ネットを使用しましょう。

ヒートテックインナーは、生地が薄手です。

そのまま洗濯機で洗うと、ほかの洗濯物と絡み合ってしまい生地が伸びる危険性が…。

少しでも摩擦を抑えるために、二重の洗濯ネットや小さめの洗濯ネットを使用するのがおすすめです。

できれば手洗いがベスト！

ヒートテックを長持ちさせるには、なるべく摩擦を与えず、優しく洗うのが一番です。

そのため、ヒートテックを長く大切に着たい場合は、手洗いがおすすめ。

30度ほどのぬるま湯に洗剤を溶かし、ヒートテックを優しく押し洗い。

ぬるま湯ですすいで、バスタオルで包んで優しく脱水し、形を整えて干すと良いでしょう。

洗ったら陰干しする

洗ったヒートテックは、陰干しでしっかり乾かします。

伸縮性のあるヒートテックには、ポリウレタンが使われています。

ポリウレタンは熱に弱いため、直射日光や乾燥機の熱で変形してしまう可能性があるので要注意です。

複数枚をローテーションで着用する

しょっちゅう着用したり洗濯したりを繰り返していると、すぐに生地が伸びてしまいます。

複数枚を順番に着るようにすれば、長くきれいに着用できるでしょう。

ヒートテックを着るときの注意点

寒いときに役に立つヒートテックですが、冬場に運動するときは避けた方がいいでしょう。

ヒートテックは体から出るわずかな水分で発熱する素材を使用していますが、汗を吸わないため、運動して汗をかくと、ヒートテックが濡れて体が冷えてしまうのです。

汗をかくシーンでは、吸水性の高い綿素材を使用したインナーを取り入れるといいですね。