秋のランチや買い物、友人とのお出かけに使いやすいデニムパンツ。
気軽に穿ける一方で、体型によっては「腰まわりが目立つ」「脚が太く見える」と感じることもありますよね。
160cm・65kgのぽっちゃり体型でも、デニムの形やトップスの丈を工夫すれば、体のラインを無理に隠さずすっきり着こなせます。
今回は、ぽっちゃりさんな40代50代の女性が取り入れやすい秋のデニムパンツコーデを5つご紹介します。
秋デニムの選び方

ぽっちゃり体型の方がデニムを選ぶときは、細く見せようとしてぴったりしたサイズを選ぶより、腰や太ももに適度なゆとりがあるものがおすすめです。
ストレートやセミワイドなど、腰から裾へまっすぐ落ちる形を選ぶと、脚のラインを拾いすぎません。
トップスや羽織りを長くして隠すだけではなく、短め丈や前だけインを取り入れて重心を上げることも大切です。
ぽっちゃり40代50代におすすめする秋のデニムコーデ5選
ジャケットと濃色デニム

キャメルのテーラードジャケットに、濃いインディゴのストレートデニムを合わせた秋らしいコーデです。
インナーをオフホワイトにすると、顔まわりが明るくなり、濃色デニムも重たく見えません。ダークブラウンのローファーを合わせれば、普段のデニムスタイルを少しきれいめに見せられますよ。
ランチや友人とのお出かけなど、カジュアルすぎない服装にしたい日におすすめです。
すっきり着こなすポイント
ジャケットは肩幅が合い、腰骨が隠れるくらいの丈を選びましょう。
前を開けて着ると、オフホワイトのニットが縦に見え、上半身をすっきり見せられます。デニムも色落ちの少ない濃色を選ぶと、脚のラインが引き締まって見えますよ。
シャツとワイドデニム

ライトブルーのバンドカラーシャツと、濃紺のセミワイドデニムを合わせた爽やかなコーデです。
シャツとデニムのブルー系で色をつなげることで、全身にまとまりが生まれます。
ジレを羽織ることで、縦長ラインを作ってスラリとした印象に。
すっきり着こなすポイント
シャツは裾をきちんと入れるのではなく、軽くふわっと余裕を持たせるのがおすすめです。ウエスト位置が分かりやすくなり、脚を長く見せられます。
セミワイドデニムは、腰から広がりすぎない形を選びましょう。裾が靴の甲に少しかかる丈にすると、縦のラインをきれいに見せられます。
赤ニットと黒デニム

鮮やかな赤のVネックニットを主役にした、秋のお出かけコーデです。
ボトムスに黒のストレートデニムを合わせることで、赤の華やかさを残しながら落ち着いた印象にまとまります。
ベージュのショートブーツとグレージュのバッグを加えると、黒デニムの強い印象がやわらぎます。いつものデニムコーデに秋色を取り入れたい日にぴったりです。
すっきり着こなすポイント
ニットは体にぴったり密着するものではなく、ほどよくゆとりのあるサイズを選びます。ただし、裾が長すぎると重心が下がるため、腰まわりで止まる丈がおすすめです。
Vネックで首元を見せると、上半身に抜け感が生まれます。黒デニムとブーツの色の差を小さくすると、脚のラインも途中で切れて見えにくくなりますよ。
ブルゾンと淡色デニム

ネイビーのボーダーカットソーに、カーキのマウンテンパーカーを羽織ったカジュアルコーデです。
ライトブルーのストレートデニムと白系のスニーカーを合わせ、秋の休日に似合う軽やかな着こなしに。
動きやすいため、近所への買い物や公園へのお出かけ、たくさん歩く日にも取り入れやすい組み合わせです。
すっきり着こなすポイント
淡色デニムは膨張して見えるのが心配ですが、上半身にネイビーやカーキなどの濃い色を使うと、全体を引き締められます。
マウンテンパーカーは、お尻をすべて隠す長さより、腰まわりで軽く止まる丈がおすすめです。上半身がコンパクトにまとまり、脚を長く見せやすくなります。
グリーンのニットとワイドデニム

明るいグリーンのニットとワイドデニムを合わせた、今っぽさのある秋コーデです。
ベージュのコートを開けて羽織り、グリーンをコーデのアクセントに。ブラウンのバッグを合わせることで、鮮やかな色も秋らしく落ち着いた印象になります。
白とベージュのスニーカーなら足元が重くならず、買い物や街歩きにもぴったりです。
すっきり着こなすポイント
ワイドデニムには、腰まわりで止まる短め丈のニットを合わせると、上下にメリハリが生まれます。
コートは前を開け、内側のグリーンを縦長に見せるのがポイントです。デニムは腰や太ももにゆとりがありながら、横へ広がりすぎないものを選びましょう。
太って見えにくい工夫

デニムパンツをすっきり穿くために大切なのは、体をすべて隠すことではありません。
次のポイントを意識すると、全身のバランスを整えやすくなります。
- 腰や太ももに横じわが出ないサイズを選ぶ
- ストレートやセミワイドで縦ラインを作る
- トップスを長くしすぎない
- 前だけインしてウエスト位置を見せる
- 羽織りは前を開けて着る
- デニムと靴の色を近づける
試着するときは、正面だけでなく横や後ろからの見え方も確認しましょう。座ったときにお腹まわりが苦しくないか、ポケットが開いていないかもチェックしておくと安心です。
まとめ

160cm・65kgのぽっちゃり体型でも、デニムの形とトップスの丈を意識すれば、秋らしいすっきりとしたコーデを楽しめます。
濃色デニムできれいめにまとめたり、赤やグリーンのニットで華やかさを加えたりすると、同じデニムパンツでも印象を変えられます。
細く見せることだけを考えず、体に合ったサイズと無理のないシルエットを選ぶことが大切です。自分が心地よく過ごせるデニムコーデで、秋のお出かけを楽しんでくださいね。






