「4月の沖縄、何を着ていけばいいの？」と悩んでいませんか。
本州ではまだ春らしい装いの4月ですが、沖縄はすでに初夏の雰囲気。 気温差は約7℃あり、同じ「春服」でも通用しないことがほとんどです。
この記事では、4月の沖縄旅行で服装選びに失敗しないために、気温データをもとにした基本の着こなしから、マリンアクティビティ向けの装備、持ち物リストまでまとめました。 旅行初心者の方でも迷わず準備できる内容になっていますので、ぜひ参考にしてみてください。
3月の沖縄旅行で失敗しない服装選び｜上旬中旬下旬の気温と持ち物リスト
4月の沖縄旅行の服装は「夏ベース」が正解
4月の沖縄は、「うりずん」と呼ばれる年間で最も過ごしやすい季節です。 平均気温は21.5℃と、東京の7月上旬に相当する暖かさ。 春服ではなく、「夏ベース＋薄手の羽織り」を基本に考えることが、快適な旅の第一歩になります。
沖縄4月の気温・気候：上旬
4月上旬の平均気温は約20〜21℃で、1日の中で気温の変化が比較的大きい時期です。
| 時間帯 | 体感温度の目安 |
|---|---|
| 朝・夜 | やや肌寒い（18〜19℃前後） |
| 日中 | 半袖で快適（21〜23℃前後） |
朝晩は少し冷える日があるため、カーディガンやパーカーを手元に持っておくと安心です。
室内はエアコンが効いていて肌寒く感じることもあるので、脱ぎ着しやすい服が一枚あると重宝します。
沖縄4月の気温・気候：中旬
中旬になると平均気温は21〜22℃に上がり、日中は汗ばむ日も出てきます。
朝晩の冷え込みはまだ残りますが、日中は半袖一枚で十分に過ごせる日が増えてきます。 4月中旬はGW前で混雑も少なく、旅費も比較的おさえられるため、旅行のベストタイミングといえるでしょう。
天気も安定していて、晴れの日が多いのもうれしいポイントです。
沖縄4月の気温・気候：下旬
下旬になると最高気温が25〜27℃に達し、夏日を超える日も珍しくありません。
東京の7月頃の陽気と考えると、イメージしやすいかもしれません。 日差しが強くなるため、紫外線対策が一段と重要になる時期です。
GW直前のこの時期は旅費が急騰するため、日程の組み方に注意が必要です。
本州と気温差7℃の沖縄に春服は通用しない
東京の4月の平均気温は約14〜15℃で、沖縄との差は約7℃あります。
本州で着ているような薄手のトレンチコートやジャケット、ニット素材の服は、沖縄の湿度と気温の中では暑すぎて不快に感じることがほとんどです。
「念のため持っていこう」と思って荷物を増やすよりも、夏ベースの服を中心にまとめるほうが旅は快適になります。
4月の沖縄の天気・雨はどう備える
「雨が降ったらどうしよう」と心配な方もいるかもしれません。 4月の沖縄は梅雨入り前で比較的天気が安定していますが、雨の降り方には沖縄独特のパターンがあります。 あらかじめ知っておくだけで、急な天気の変化にも慌てずに対応できます。
沖縄4月の雨・天気の基本パターン
4月の沖縄の月間降水量は平均約161mmで、梅雨の時期（6月）に比べると約6割程度です。
特徴的なのは、長時間しとしと降り続けるのではなく、スコールのように急に降って短時間でやむパターンが多いこと。 晴れ間が戻ってくるのも早いため、雨を過度に心配する必要はありません。
ただし、寒冷前線の影響で一時的に気温が下がる日もあるため、天気予報のチェックは欠かさずに。
スコールに慌てないための服装の選び方
沖縄のスコールは「突然降って、すぐやむ」のが基本です。
そのため、大きなレインコートよりも、コンパクトに折りたためる折りたたみ傘を1本持っておくのがおすすめです。 また、濡れても乾きやすい素材の服（ポリエステル混やナイロン系）を選んでおくと、雨上がりも快適に過ごせます。
ビーチに行く日は、雨上がりのことを考えてラッシュガードや薄手のウインドブレーカーを持参すると役立ちます。
天候が安定するGW前が狙い目
4月の中でも特に天候が安定しているのは、春休み明けからGW直前にかけての中旬です。
この時期は台風の心配もなく、梅雨入り前のため晴れの日が多い傾向にあります。 旅費の面でもGW期間と比べて大幅に安くなるため、日程に余裕がある方はぜひ検討してみてください。
4月の沖縄旅行の服装｜基本セットはこれだけ
「何を持っていけばいいかわからない」という方のために、4月の沖縄旅行に必要な服装を具体的にまとめました。 シンプルな組み合わせで、日中も夜も快適に過ごせます。
Tシャツ＋薄手カーディガンで全日程を乗り切る
4月の沖縄旅行の服装の基本は、Tシャツやノースリーブ＋薄手の綿カーディガン（またはパーカー）の組み合わせです。
- 日中の観光：Tシャツ1枚で快適
- 朝晩の冷え込み：カーディガンを羽織るだけで対応
- 屋内のエアコン対策：同じカーディガンが活躍
この1セットがあれば、1日中の気温変化に対応できます。 カーディガンはバッグに収まるコンパクトなものが便利です。
ウール・ニット素材はNG
沖縄の4月は気温だけでなく、湿度も高めです。
ウールやニット素材は保温性が高い分、沖縄の湿気の中では蒸れやすく、汗をかいたときに不快感が増します。 洗濯後も乾きにくいため、旅先では扱いにくい素材です。
綿やポリエステル混の薄手素材を選ぶことで、快適さと乾燥のしやすさを両立できます。
足元はサンダルとスニーカーの2足が必須
「サンダルだけでいいか」と思いがちですが、4月の沖縄ではスニーカーも必須です。
| シーン | 適切な履き物 |
|---|---|
| ビーチ・海辺 | サンダル |
| 首里城・自然公園などの観光 | スニーカー |
| 夜の街歩き・ショッピング | スニーカーが安心 |
舗装されていない場所や階段の多い観光スポットでは、サンダルでは足を傷めるリスクがあります。 2足用意しておくと、シーンに合わせて使い分けができて安心です。
4月の沖縄旅行の持ち物・春の準備チェックリスト
服装と同じくらい大切なのが、持ち物の準備です。 特に日焼け対策グッズは、旅行前日ではなく出発前にそろえておくことをおすすめします。 ここでは、4月の沖縄旅行に欠かせないアイテムをまとめました。
沖縄4月の紫外線対策｜SPF50以上が最低ライン
4月の沖縄のUVインデックスは、晴れた日の正午に最大10.2に達します。
これは「非常に強い」レベルで、屋外での行動時には長袖着用や日焼け止めの使用が推奨される数値です。 選ぶ日焼け止めはSPF50・PA+++以上を目安にしてください。
また、曇りの日でも紫外線量はほとんど変わらないため、天気にかかわらず毎日しっかり塗り直すことが大切です。 旅行初日から使い始めることを忘れずに。
帽子・サングラス・日傘は服装と同列の必需品
日焼け止めだけでは顔や頭皮への紫外線を完全にカットできません。
以下のアイテムを組み合わせることで、より効果的に紫外線を防げます。
「荷物が増える」と感じるかもしれませんが、日焼けによるダメージは旅の疲れを倍増させることも。 旅行後のケアより、予防に力を入れる方が断然おすすめです。
沖縄4月の雨・天気に対応する折りたたみ傘の選び方
沖縄のスコール対策には、軽量でコンパクトな折りたたみ傘が最適です。
選ぶポイントは以下の3点です。
- UVカット機能付き：晴れの日も日傘として使えて一石二鳥
- 軽量タイプ：観光中に持ち歩いても疲れにくい
- 速乾素材：スコール後にバッグにしまっても濡れが広がりにくい
現地でのコンビニ購入も可能ですが、品質や機能を考えると事前に準備する方が安心です。
4月の沖縄の海・水着とマリン装備の準備
4月の沖縄では各地で海開きが行われ、マリンスポーツのシーズンが始まります。 ただし、水着だけ持っていけばOKというわけではありません。 快適に海を楽しむために、マリン装備の準備についても確認しておきましょう。
沖縄4月の海と水着だけでは寒い
4月の沖縄の海水温は約22〜23℃で、気温よりも低い状態です。
水に入ると最初は冷たく感じる方がほとんどで、長時間の海水浴には向いていません。 水着だけで泳ぐと体が冷えてしまい、海から上がった後に強い寒気を感じることもあります。
ビーチでの砂遊びや足元を濡らす程度なら問題ありませんが、本格的に泳ぐ場合は防寒対策が必要です。
沖縄のマリンスポーツにラッシュガードが必要な訳
ラッシュガードは、マリンスポーツを楽しむ際に欠かせないアイテムです。
- 寒さ対策：水中での体温低下を防いでくれる
- 紫外線対策：海の上は照り返しもあり、紫外線量が陸上の倍以上になることも
シュノーケリングや体験ダイビングを予定している方はもちろん、単にビーチで過ごす方にもラッシュガードはおすすめです。
ラッシュガードは現地調達より事前購入が断然お得
「現地のショップやレンタルでいい」と思う方も多いのですが、現地調達には意外と費用がかかります。
| 入手方法 | 費用の目安 |
|---|---|
| 事前購入（ネット通販など） | 2,000〜5,000円 |
| 現地ショップで購入 | 5,000〜10,000円以上 |
| 現地レンタル（1日） | 1,000〜2,000円 |
複数日使う予定があれば、事前に購入した方が断然コスパが良くなります。 乾かしながら繰り返し使えるので、旅行中ずっと活躍してくれます。
まとめ｜4月沖縄旅行の服装・持ち物リスト
ここまでの内容を、チェックリスト形式でまとめました。 旅行前の準備に活用してください。
服装チェックリスト
- 半袖Tシャツ・ノースリーブ（複数枚）
- 薄手の綿カーディガンまたはパーカー
- 動きやすいボトムス（デニムよりも速乾素材が快適）
- サンダル
- 歩きやすいスニーカー
- 水着（マリンアクティビティを予定している方）
- ラッシュガード（事前購入推奨）
持ち物チェックリスト
- 日焼け止め（SPF50・PA+++以上）
- 帽子（UVカット機能付き推奨）
- サングラス（UVカット機能付き）
- UVカット折りたたみ傘
- 大判バスタオルまたはビーチタオル
4月の沖縄は、梅雨前で天気も安定しており、旅行のベストシーズンといえます。
しっかりと準備を整えて、快適な沖縄旅行を楽しんでください。
