今まで普通に着ていたネイビーの服。
最近、鏡の前で「なんだかしっくりこない」と感じることはありませんか。
以前は上品に見えていたはずなのに、今は顔色が沈んで見える。
ネイビーを着ると、なんとなく老けて見えるような気がする。
そんなモヤモヤを抱えている方は、実は少なくありません。
でも、ネイビーをクローゼットから手放す必要はありません！
似合わなく感じるのは、ネイビーという色が悪いのではなく、選び方と合わせ方が今の自分とずれてきただけのことが多いのです。
この記事では、ネイビーを着ると老けて見えやすい理由と、40代50代でもネイビーを素敵に着こなす4つのコツを紹介します。
読み終わるころには、ネイビーを使った着こなしに、もう一度挑戦してみたくなるはずです。
ネイビーを着ると老けて見えるのはなぜ？
ネイビーは、きちんと感と上品さを兼ね備えた、大人にぴったりの色です。
それなのに「老けて見える」と感じてしまうのには、ちゃんとした理由があります。
原因は大きく分けて3つ。
肌の変化、色合わせ、そして素材の選び方です。
どれも少し工夫すれば変えられることばかりなので、まずは原因をひとつずつ見ていきましょう。
肌の変化で、濃い色が顔に影をつくりやすくなる
40代50代になると、肌のツヤやハリ、明るさが少しずつ変わってきます。
若いころは、ネイビーの濃さが肌の白さを引き立ててくれていました。
ところが肌の明るさが落ち着いてくると、濃いネイビーとの差が強く出すぎてしまうことがあります。
その結果、顔まわりに影ができたように見えたり、目の下のクマやくすみが目立ったりしやすくなるのです。
「前は似合っていたのに」と感じる違和感の正体は、多くの場合この変化にあります。
全身が暗くまとまり、重たい印象になる
ネイビーは合わせやすい色なので、つい上下ともに濃い色でまとめてしまいがちです。
ネイビーのトップスに黒のパンツ、足元も黒い靴。
一つひとつは素敵なアイテムでも、全身が暗い色でまとまると、コーデ全体がどっしりと重たく見えてしまいます。
明るい色が入らないと、視線がとまるポイントがなくなり、なんとなく元気のない印象になりやすいのです。
マットな素材で、地味で制服っぽく見えてしまう
意外と見落としがちなのが、素材の影響です。
ツヤのない平らな生地のネイビーは、落ち着いて見える反面、のっぺりとした印象になりやすい色でもあります。
特にシンプルな形のネイビーを選ぶと、事務服や制服のような雰囲気に寄ってしまうことも。
「きちんとしているけれど、おしゃれには見えない」と感じるときは、素材が原因になっていることが多いです。
ネイビーが似合わなくなったのではなく、「今の自分に合う選び方」が変わっただけ。原因がわかれば、着こなしはいくらでも変えられます。
【40代50代】老けて見えないネイビーコーデのコツ
ここからは、ネイビーを若々しく、華やかに着こなすための4つのコツを紹介します。
どれも特別なアイテムを買いそろえなくても、今あるネイビーの服から試せるものばかり。
全部を一度に取り入れなくても大丈夫！
できそうなものから、ひとつずつ試してみてください。
自分の肌色に合うネイビーを選ぶ
ひと口にネイビーといっても、実はいろいろな色味があります。
- 黒に近い濃いネイビー
- 明るめのネイビー
- 少し赤みのあるネイビー
- グレーがかったネイビー
この色味の違いが、顔映りを大きく左右します。
同じネイビーでも、肌色に合う色味を選ぶだけで、顔色がぱっと明るく見えます。
自分の肌がどちら寄りかを知るには、手首の内側の血管の色を見るのが手軽です。
あくまで目安ですが、次のように見分けられます。
- 血管が緑っぽく見える → 黄みのある肌（あたたかみのある肌色）
- 血管が青っぽく、または紫っぽく見える → 青みのある肌（すっきりとした肌色）
黄みのある肌の方
少し黄みや赤みを含んだ、やわらかい印象のネイビーがなじみやすい傾向があります。黒に近すぎない、明るめのネイビーを選ぶと、顔まわりが重くなりにくいでしょう。
青みのある肌の方
青みがはっきりしたネイビーや、グレーがかったクールなネイビーがよく合います。すっきりとした色味が、肌の透明感を引き立ててくれます。
どちらか迷うときは、お店で顔の下にネイビーの服をあてて、鏡を見てみてください。
顔色が明るく見える方が、あなたに合うネイビーです。
ボトムでネイビーを取り入れる
ネイビーのパンツやスカートなら、顔から離れた場所に色が入るので顔色に影響せず、コーデ全体をきちんと引き締めてくれます。
黒のボトムよりもやわらかく見えるので、きれいめにも、カジュアルにも使いやすいのが魅力です。
トップスには、白やアイボリー、ベージュ、淡いグレーなど、明るい色を合わせるのがおすすめ。
顔まわりがぱっと明るくなり、ネイビーの上品さも引き立ちますよ。
「それでもネイビーのトップスが着たい」というときは、顔まわりにひと工夫を加えましょう。
- 白いシャツやインナーを襟元からのぞかせる
- VネックやUネックなど、首元が開いたデザインを選ぶ
- 明るい色のストールやスカーフを首元に添える
顔のすぐ下に明るい色が入るだけで、ネイビーの濃さがやわらぎます。
ネイビーのパンツを使った秋コーデ
ツヤのある素材や凹凸のある素材を取り入れる
のっぺりとした印象を変えるには、素材選びがとても効果的です。
おすすめは、ツヤのある素材と、凹凸のある素材の2つです。
ツヤのある素材は、光を受けて表面がほんのり輝きます。
その光が顔まわりに明るさを添えてくれるので、濃い色でも重たく見えにくいのです。
- サテンやとろみのあるブラウス
- 光沢のあるシャツ
- なめらかなハイゲージのニット
凹凸のある素材は、表面に陰影ができるので、同じネイビーでも奥行きが生まれます。
のっぺりとした平らな印象がなくなり、こなれた雰囲気に見せてくれます。
- ざっくりとしたケーブル編みのニット
- ツイード素材のジャケットやスカート
- コーデュロイのパンツ
秋冬はとくに、ニットやツイードなど表情のある素材が増える季節です。
ネイビーを選ぶときは、色だけでなく「生地の表情」にも目を向けてみてください。
小物や足元に明るい色（白やベージュ、ゴールドなど）を入れる
全身が重たく見えるのを防ぐには、小物や足元に明るい色を足すのが近道です。
ネイビーは、明るい色との相性がとてもよい色です。
小さな面積でも明るい色が入ると、コーデ全体に抜け感が生まれます。
- 白のスニーカーやベージュのパンプスで、足元を軽やかに
- ベージュやアイボリーのバッグで、やわらかさをプラス
- ゴールドのアクセサリーや時計で、顔まわりに華やかさを
- 白やベージュのストールで、首元を明るく
中でもゴールドのアクセサリーは、ネイビーとの組み合わせで上品な華やかさが出ます。
小ぶりなピアスやネックレスをひとつ足すだけでも、顔まわりの印象はぐっと明るくなりますよ。
明るい色は「全身」ではなく「ひと匙」で十分。足元・バッグ・アクセサリーのどこか1か所に入れるだけで、ネイビーコーデはぐっと軽やかになります。
ネイビーを使った秋の大人コーデ例
4つのコツがわかったところで、実際の組み合わせ例を見てみましょう。
これからの季節に取り入れやすい、秋のネイビーコーデを3つ紹介します。
ネイビーパンツ×白ニットできれいめに
いちばん取り入れやすいのが、ネイビーのパンツに白やアイボリーのニットを合わせるコーデです。
顔まわりが明るくなり、ネイビーの上品さがすっきりと引き立ちます。
足元はベージュのパンプスやローファーにすると、全体が重くなりません。
仕事にも休日のお出かけにも使える、きれいめな定番の組み合わせです。
ネイビースカート×ベージュで上品に
ネイビーのスカートには、ベージュのニットやカーディガンを合わせてみてください。
ネイビーとベージュは、落ち着いた大人らしい上品さが出る組み合わせです。
スカートは、プリーツやツイードなど表情のある素材を選ぶと、よりこなれた印象になります。
ベージュが顔色に合うか不安な方は、40代50代はベージュが似合わない？顔色がくすまない秋コーデ5選もあわせて参考にしてみてください。
ネイビーのツヤ素材ブラウス×ゴールド小物で華やかに
ネイビーをトップスで楽しみたい日は、ツヤのあるブラウスを選ぶのがおすすめです。
首元が開いたデザインなら、顔まわりに影ができにくくなります。
そこへゴールドのアクセサリーを添えれば、食事会や同窓会など、少し華やかな場にもぴったりです。
ボトムは、白やグレージュなど明るめの色を合わせると、全体のバランスがとれます。
自分に合うネイビーのアイテムを探したいときは、年齢に合った大人のブランドから選ぶのも近道です。
たとえば40代50代向けのDoCLASSE（ドゥクラッセ）は、きれいな色の服や、ツヤ感のある素材のアイテムが多いブランドです。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
よくある質問
ネイビーの着こなしについて、よく聞かれる疑問をまとめました。
まとめ
ネイビーが似合わなくなったと感じても、手放す必要はありません。
大切なのは、今の自分に合う選び方と合わせ方を知ることです。
老けて見えないネイビーコーデの4つのコツ
- 自分の肌色に合うネイビーを選ぶ
- ボトムでネイビーを取り入れる
- ツヤのある素材や凹凸のある素材を取り入れる
- 小物や足元に明るい色（白やベージュ、ゴールドなど）を入れる
全部を一度に取り入れなくても大丈夫です。
まずは手持ちのネイビーに、明るい色をひとつ足すところから始めてみてください。
ネイビーは、大人の女性をきちんと、そして上品に見せてくれる頼もしい色です。
選び方が変わるだけで、毎日のおしゃれはもっと楽しくなるはず。
この記事が、あなたがもう一度ネイビーを楽しむきっかけになれたら、とても嬉しいです。
