40代・50代女性が「もうおしゃれしなくてもいいか…」と思い始めたら読む話

子育てが忙しくて、気づいたらずっと同じ服ばかり着ている。

洗濯機から出した服をそのまま着て、鏡もほとんど見ない。

「もうおしゃれとか、関係ないかな」

って思ったこと、ありませんか？

このコラムはそんなあなたのために書きました。

「おしゃれをもっと楽しもう」という話ではありません。 ただ、その気持ちを一緒にゆっくりほぐしていきたいのです。

「もうおしゃれしなくてもいい」と思ったのはいつから？

はっきりと「いつから」とわかるものではなく、じわじわと気づいたらそうなっていた…という方が多いのではないでしょうか？

それでも、やはりきっかけはあって

• 産後の慌ただしい毎日が続いて…
• 仕事と家事の両立で忙しくて…
• 体型が変わってきて…
• 好きな服が似合わないことに気づいて…
• 更年期でなんだか毎日ダルくて…

そんな日常のなかに「おしゃれをやめた日」があるはずです。

その気持ちは「諦め」なのか「解放」なのか

「もうおしゃれしなくてもいい」には、ふたつの種類があります。

ひとつは諦め。

本当はもっとおしゃれしたいのに、できない。そのやるせなさを「もういい」という言葉で蓋をしている状態。

もうひとつは解放。

他者の目や流行に振り回されることをやめて、自分軸で服と向き合えるようになった状態。

このふたつは、言葉は似ていますが、心の中の温度がまるで違います。

諦めは、どこかに「でも本当は……」という未練を残しますが、解放は、軽やかです。「誰かに見せるためのおしゃれ」から卒業した、清々しい変化です。

あなたが今感じているのは、どちらに近いですか？

忙しさ・更年期・喪失感……理由はひとつじゃない

「おしゃれをやめた」理由について質問すると、多くの40代・50代の方がこんなことをおっしゃいます。

どれも、「当然そうなるよね」と思える理由ばかり。

どれかひとつが当てはまる方もいれば、いくつかが重なっている方もいるでしょう。

おしゃれから遠ざかるには、ちゃんとした理由がある。

あなたがサボっていたのではなく、それだけのことが重なっていたのです。

おしゃれをやめると何が変わる？1年後の自分を想像してみる

このまま「もうおしゃれじゃなくていい」の状態が続いたとして、1年後のあなたはどんな気持ちでいると思いますか？

「清々しく、自由になっている」としたら、それは本物の解放です。

でも、「なんとなくくすぶっている」「もっと自分を大切にすればよかった」という気持ちが残りそうなら——それは諦めのサインかもしれません。

おしゃれをやめることで失われるのは、「見た目」だけではありません。

服を選ぶという行為は、今日の自分と向き合う時間でもあります。

「今日の私はこれを着たい」と思える瞬間は、自分の感覚が生きているサイン。

それが完全になくなってしまったら、何かが少しずつ遠ざかっていくような感覚を覚えるかもしれません。

「自分のためのおしゃれ」という概念への、小さな一歩

おしゃれには、いくつかの「目的」があります。

• 誰かに見せるためのおしゃれ
• 社会的な場に合わせるためのおしゃれ
• 流行を追うためのおしゃれ

でも、もうひとつあります。

自分のためのおしゃれ。

誰にも見せなくていい。どこかに行かなくてもいい。 ただ、今日の自分が「これを着たい」と思ったから着る。

自分のためにおしゃれをするとき、私たちは小さな決断をしています。この小さな決断が積み重なることで「自分の感覚を信じる力」が高まっていくんです。

「もうおしゃれじゃなくていい」と思い始めているなら、まず「誰かのため」のおしゃれを手放してみてください。

流行も、他者の目も、年齢相応という言葉も、いったん脇に置く。

そして、自分が着てみたい服や好きな服、気分が上がる服を手に取ってみませんか？

一度は諦めたおしゃれを、再び楽しめる毎日が戻ってくるはずです。