40代になると「何を着たらいいのかわからない」と悩む方が増えてきます。
若い頃と同じ服では違和感があるし、かといって地味すぎるのも避けたいですよね。
大切なのは、年齢に合った品の良さとトレンド感のバランスです。
この記事では40代が自信を持って着こなせるファッションの基本ルールやおすすめブランドをご紹介します。
40代は何を着たらいい？痛くないファッションの基本ルール
40代のファッションで最も重要なのは「若作りせず、でも地味にならない」バランス感覚です。
体型の変化や肌質の変化に合わせた素材選びや、大人の抜け感を演出する着こなしのコツを押さえることで、自然体で素敵に見えるスタイルが完成します。
清潔感を左右する素材のハリと上品なツヤ
40代のファッションでは、素材の質感が印象を大きく左右します。
ペラペラした薄手の生地は、シワになりやすく老けて見える原因に。
適度なハリ感のある生地や、上品なツヤのある素材を選ぶことで、高級感が生まれます。
また、とろみのある素材やジョーゼット素材も大人世代におすすめ動くたびに美しいドレープを作り出すスカートやブラウスは、女性らしさを引き立ててくれるでしょう。
手首・足首・首元の3首見せで大人の抜け感演出
「3首見せ」は、40代のスタイリングで欠かせないテクニックです。
手首、足首、首元をさりげなく見せることで、重たくならず軽やかな印象になります。
長袖のトップスなら袖をロールアップしたり、パンツの丈を足首が見える長さにしたりするだけで、こなれ感がアップ。
ネックラインはVネックやボートネックを選ぶと、デコルテが美しく見えます。
オーバーサイズのアイテムを着るときも、この3首を意識することで、だらしなく見えずスタイリッシュにまとまるでしょう。
全身3色以内でまとめるシックな配色バランス
大人の着こなしは、色数を抑えることが鉄則です。
全身を3色以内でまとめると、洗練された印象になります。
ベースカラー（白・ベージュ・ネイビーなど）を中心に、アクセントカラーを1色加えるのがおすすめ。
差し色として取り入れるだけで、今っぽさがぐっと高まりますよ。
脱おばさん！やってはいけないNGコーデと改善テクニック
せっかくのおしゃれも、少しの間違いで「痛い」印象になってしまうことがあります。
40代が避けるべきNGポイントと、それをカバーする改善テクニックを知っておくと、自信を持ってファッションを楽しめるでしょう。
過度な甘めフリルやリボンは1点投入で引き算
フリルやリボンなど甘めのディテールは、使い方次第で可愛くもイタくもなります。
全身に取り入れると若作り感が出てしまうため、1アイテムに留めるのがコツ。
フリルブラウスを着るなら、ボトムスはシンプルなテーパードパンツやストレートデニムを合わせましょう。
リボン付きのトップスなら、ジャケットを羽織って甘さを引き算するのがおすすめです。
バランスを取ることで、大人可愛い雰囲気に仕上がります。
体型隠しのオーバーサイズはベルトマークでメリハリ
体型カバーのためにゆったりしたサイズを選ぶのは良いですが、ただ大きいだけでは野暮ったく見えてしまいます。
オーバーサイズのトップスやワンピースを着るときは、ウエストにベルトでマークをつけましょう。
ドロップショルダーのニットなら、タイトなボトムスと合わせてバランスを取るのも効果的。
メリハリをつけることで、スタイルアップ効果が期待できます。
全身プチプラに見える着こなしは高見え小物で格上げ
プチプラアイテムを上手に使うのは賢い選択ですが、全身プチプラだと安っぽく見えることも。
そんなときは、バッグや靴、アクセサリーなど小物で質感をプラスしましょう。
レザーのバッグやきれいめなパンプス、上質なストールを1点投入するだけで、コーディネート全体がグレードアップします。
特に顔周りに来るピアスやネックレスは、印象を大きく左右するポイント。
華奢なゴールドアクセサリーや、トレンドのビジューボタンなどを取り入れると、洗練された雰囲気になるでしょう。
40代の服はどこで買う？おすすめ人気ブランド・通販
忙しい40代にとって、通販は強い味方です。
ここでは、価格帯別におすすめのブランドをご紹介します。
自分のライフスタイルや予算に合わせて、お気に入りのブランドを見つけてください。
ユニクロ・GU・cocaなど普段使いの高見えプチプラ
デイリー使いに最適なプチプラブランド
| ブランド | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|
| ユニクロ | 1,000円〜5,000円 | ベーシックで質が良い、トレンドも押さえている |
| GU | 1,000円〜3,000円 | 最新トレンドが激安で手に入る |
| coca | 1,500円〜4,000円 | 大人フェミニン・カジュアルが豊富 |
ユニクロは、定番アイテムの質の高さで信頼性抜群。トレンドを手軽に取り入れたいときはGUが活躍してくれます。
そのほかcocaなどお手頃な価格帯のブランドは、40代のカジュアルなおしゃれにぴったりです。
DoCLASSE・ur’s・Pierrotなど体型カバー優秀な通販
40代の体型悩みに寄り添うブランド
- DoCLASSE（ドゥクラッセ）：40代・50代専門ブランドで、体型カバーと上質さを両立
- urs（ユアーズ）：オフィスカジュアルに強く、管理職も着られる洗練デザイン
- Pierrot（ピエロ）：1,500〜3,000円の価格帯で高見え、きれいめが得意
これらのブランドは、体のラインを拾いすぎないシルエットや、着痩せ効果のあるデザインが豊富です。
通販サイトには着用写真やレビューも多く、失敗しにくいのが魅力。
サイズ展開も豊富で、自分にぴったりの1枚が見つかりますよ。
23区・ICBなど長く愛用できる投資ブランド
きちんとした場面や長く着られる服を探すなら、質の良いブランドがおすすめです。
23区は、シンプルで洗練されたデザインが特徴で、通勤からフォーマルシーンまで対応できます。
ICBは、知的で上品な雰囲気が魅力。
高品質な素材と確かな仕立てで、長年愛用できるアイテムが見つかります。
価格は数万円〜と高めですが、ワンシーズンで終わらず、何年も着続けられるコスパの良さがあるでしょう。
投資価値のある1着として、ワードローブに加えたいブランドです。
40代におすすめのブランド一覧
| おすすめブランド | こんなあなたに おすすめ |
|---|---|
| DoCLASSE （ドゥクラッセ） | 年齢とともに 体型や雰囲気が 変わってきた |
| quaranciel （カランシエル） | 品のあるシンプルな 着こなしが好み |
| 23区 | 通勤服や きちんと服を 探している |
| I.T.’S. international (イッツインターナショナル) | 着心地、上質感を 大事にしたい |
| UNITED ARROWS （ユナイテッド アローズ） | さりげなく トレンドを 取り入れたい |
| ROPE’ PICNIC （ロペピクニック） | ナチュラル〜 フェミニンな 服が好き |
| Pierrot （ピエロ） | プチプラで可愛い 服が欲しい |
| Classical Elf （クラシカルエルフ） | こなれ感のある カジュアルな 服が好き |
| SENSE OF PLACE （センスオブプレイス） | 今っぽい服を チェックしたい |
| ANY （エニィ） | 子育て中のママ |
そのほか詳しくはこちらをチェック
即真似できる40代大人可愛い【シーン別】コーデ実例
シーンに合わせた着こなしを知っていれば、毎朝のコーディネートに迷うことがなくなります。
ここでは、40代にぴったりの実用的なコーデ例をご紹介しましょう。
オフィス・通勤はとろみブラウスとテーパードパンツ
きちんと見えて楽ちんなオフィススタイル
上品なとろみブラウスは、大人世代に人気のアイテムです。
サテン素材やジョーゼット素材を選ぶと、動くたびに美しいドレープができ、女性らしさが際立ちます。
ボトムスには、センタープレスの入ったテーパードパンツを合わせましょう。
ウエストゴムのパンツでも、きれいなシルエットなら通勤にぴったり。
足元はローファーやポインテッドトゥのフラットシューズで、歩きやすさと上品さを両立できます。
休日ランチ女子会はカラーニットとロングスカート
リラックスしながらおしゃれを楽しむ休日コーデ
休日のランチやお買い物には、カラーニットで華やかさをプラス。
季節にマッチしたカラーを選べばおしゃれ見え間違いなしです。
ボトムスには、ふんわりとしたロングスカートを合わせると、女性らしい柔らかな印象に。
学校行事・保護者会はネイビーのセットアップ
好感度抜群のきちんとスタイル
学校行事や保護者会には、セットアップが便利です。
ネイビーのジャケット&パンツセットなら、きちんと感がありながら堅苦しくなりません。
インナーには白やベージュのカットソーやブラウスを合わせると、清潔感のある印象に。
足元はパンプスかきれいめスニーカーで、動きやすさも考慮しましょう。
アクセサリーは控えめに、パールのイヤリングやシンプルな時計がおすすめです。
気になる体型悩みを解消するスタイルアップアイテム
40代になると、体型の変化が気になり始める方も多いでしょう。
でも大丈夫です。
アイテム選びを工夫すれば、気になる部分を自然にカバーしながら、おしゃれを楽しめますよ。
ぽっこりお腹を自然にカバーする長めトップス
お腹周りが気になる方には、ヒップが隠れる長めの丈のトップスがおすすめ。
チュニック丈のブラウスや、裾がラウンドになったTシャツなら、体型を拾わず自然にカバーできます。
前後差のあるデザインなら、後ろが長く前が短いので、バランス良く見えて便利です。
フロントタックやギャザーが入ったデザインを選ぶと、お腹周りをさりげなく隠しながら、女性らしいシルエットが作れるでしょう。
ただし、ダボダボし過ぎると野暮ったく見えるので、適度なゆとりを意識してください。
二の腕を華奢に見せるドロップショルダーやボリューム袖
二の腕のたるみが気になる方には、袖のデザインに注目しましょう。
ドロップショルダーのトップスは、肩の位置が下がることで、二の腕が細く見える効果があります。
ボリューム袖やバルーン袖も、華やかさをプラスしながら気になる部分をカバー。
七分袖や八分袖を選べば、手首の3首見せも叶います。
軽やかな印象で取り入れるなら、フェザー素材やシアー素材の袖もおすすめです。
下半身すっきり見えするセンタープレスパンツ
脚のラインをきれいに見せたいなら、センタープレスパンツが最強です。
縦のラインが強調されることで、脚が長く細く見える効果があります。
ワイドパンツでもテーパードパンツでも、センタープレスが入っているだけで格段にスタイルアップ。
ダークカラーを選べば、さらに引き締まって見えます。
ハイウエストデザインなら、脚長効果もプラスされるでしょう。
通勤からカジュアルシーンまで、幅広く活躍するアイテムです。
まとめ
40代のファッションは「素材の質感」「3首見せ」「3色配色」の基本ルールを押さえることが大切です。
過度な甘めディテールは避け、体型カバーにはメリハリを意識しましょう。
プチプラから投資ブランドまで、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことで、無理なくおしゃれを楽しめます。
シーン別のコーディネートや体型カバーアイテムを活用すれば、毎日の服選びがもっと楽しくなるはずです。
ほどよくトレンドを取り入れながら、自分らしい大人カジュアルスタイルを見つけてくださいね。
