40代のヘアケア

40代の髪の悩み「うねり」の原因と対策|これって更年期?老け見えする髪のうねりを解消したい!

若い頃はサラサラストレートだったのに、40代になってからは「うねり」が気になり始めた……という人は少なくないんです。

うねった髪はツヤもなく、パサパサしていますよね。

髪は顔の額縁みたいなものなので、髪がうねってパサついていると「老け見え」にも繋がっちゃいます。

そもそもなんで歳を重ねると髪がうねるのかという原因と、髪のうねりを改善するための対策について見ていこうと思います。

40代の髪のうねりの原因は?

若い頃は気にならなかった「うねり」が目立ってくる原因はいくつかあります。

  1. 頭皮の老化
  2. 髪や頭皮の乾燥
  3. カラーを繰り返すことによる髪の傷み
  4. ホルモンバランスの乱れ

頭皮の老化

40代になると、顔の皮膚がたるんだり、毛穴がたるんだりするのが気になってきます。

それと同じで、頭皮も加齢によってたるむように。

そうすると、若い頃は丸い毛穴だったものが、歪んだ楕円形の毛穴になっていくんです。

丸い毛穴からは断面が丸いキレイな髪が生えていくのですが、いびつな毛穴からは生えた髪はうねりやすくなってしまうということなのです。

髪や頭皮の乾燥

肌がカサつきやすい40代。頭皮はもちろん髪も水分が不足してカサカサ状態に……

しかも、髪の乾燥は表面だけでなく髪の中も水分不足になっているんです。

その結果水分と脂質のバランスが乱れて、40代の髪はうねりやすくなっていくのです。

パーマやカラーを繰り返すことによる髪の傷み

パーマやカラーは繰り返すことで髪を傷めてしまいます。

髪がうねる原因となるのは髪の表面のキューティクルだけでなく、髪の内側にある「コルテックス」という細胞が大きく関係しています。

コルテックスの断面は、普通なら丸いのですがパーマやカラーを繰り返しているうちにダメージを受けて……

このように、楕円っぽい形になってしまうんです。

一本一本がキレイな円状ではなくなることで、髪がうねり、広がりやすくなってしまいます。

ホルモンバランスの乱れ

健やかでキレイな髪には、女性ホルモン「エストロゲン」が必要。

40代になり更年期に差し掛かると、この「エストロゲン」の分泌が減ってしまいます。

そのため、40代になると髪がうねりやすくなってしまうんです。

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40代の髪のうねり対策

40代の髪のうねりは、加齢も大きく関係していますが改善するためにできることはあります!

頭皮マッサージ

うねりのある髪が生えるの原因の一つである頭皮や毛穴にアプローチするために、頭皮マッサージがおすすめです。

マッサージのポイント
  • 爪を立てない
  • 髪の下に指をくぐらせるような感じ
  • 頭皮を直接マッサージ
  • 指の腹で頭皮を上に上げるイメージで圧をかける
  • ゆっくりと円を描く要領でマッサージをする
マッサージをする位置

親指以外の4本の指を使って、生え際からゆっくりとマッサージします。てっぺんは女性ホルモンに関係するツボがあります。

耳の上から、ちょうどカチューシャをつけるような位置を親指を使ってマッサージ。ここは、顔のリフトアップにも効果が期待できます!

後ろの髪の生え際くらいに指を当てて、上に持ち上げるような感じで頭皮を動かす。そして、円を描くようにマッサージ。

頭皮マッサージは、髪のうねりの改善だけでなく、顔のたるみ改善眼精疲労頭痛の回復、さらにリラックス効果などいろんな嬉しい効果が期待できるんです。

うねり改善にいいシャンプーを使う

化粧品やスキンケアと同じように、シャンプーもその年代に合った物を選ぶことが大事。

そこで、40代のうねり髪のケアに良いと言われるシャンプーをピックアップしましたのでご紹介します。

アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー

「ヒト型ナノヘアセラミド」配合で、髪にハリやコシを与えてくれるシャンプーです。

頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分を使用しているので、40代の頭皮にも安心。

華やかなフローバルハーバの香りで、1日頑張ったご褒美のリラックスタイムを過ごせそうです。

アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー

いち髪 THE PREMIUM シャイニーモイスト

米ぬか発酵導入美容液が、髪を補修してくれるシャンプーです。

さらに、ドライヤーの熱によってキューティクルを密封するので、使うたびにツルッとした髪に近づきます。

いち髪 THE PREMIUM シャイニーモイスト

ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー(リッチ&リペア)

髪のゆがみを整えてくれるノンシリコンシャンプーです。

きれいな髪に必要なビタミンEを含んでいるひまわりオイルが、うねりやパサつきが気になる髪をしっとりまとめてくれます。

ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー(リッチ&リペア)

シュワルツコフ BCクア フォルムコントロールシャンプー

ストレートパーマや縮毛矯正をするほどではないけれど、髪のうねりが気になる…という女性のために開発されたシャンプー。

くせ毛の構造にアプローチして、湿気の多い日でもまとまる髪に近づけます。

シュワルツコフ BCクア フォルムコントロールシャンプー

ラサーナ 薬用シャンプー

海藻エキスや生薬由来成分が頭皮を健やかに。

髪を補修するためにコラーゲンが配合されているので、コシのある元気な髪に近づくことができます。

ラサーナ薬用シャンプー

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髪のうねりをケアしてしっとりサラサラヘアに

髪がうねると、パサパサしてまとまらず、老けて見えてしまいます。

髪がうねらないようにマッサージやシャンプーを見直して、美髪を目指したいですね!

湿気が多い日に特にうねるという場合には、水分が髪に入らないようにすることが必要です。

ABOUT ME
ななこ
おしゃれが好きな40代、元服屋店長。 今はサイト運営とWebライターの仕事をしています。 近所のスーパーに行くときだって、好きな服を着ていたい! 得意なのは、似合うもの探しとコーディネート。 いくつになっても、おしゃれを楽しみたい気持ちは大事にしたい。 おしゃれでかっこいいおばあちゃんを目指します! 日常に溶け込む、普段着のおしゃれを提案する、大人のおしゃれサイト運営中です。