40代のヘアケア

40代の髪の悩み「うねり」の原因と対策|これって更年期?老け見えする髪のうねりを解消したい!

若い頃はサラサラストレートだったのに、40代になってからは「うねり」が気になり始めた……という人は少なくないんです。

うねった髪はツヤもなく、パサパサしていますよね。

髪は顔の額縁みたいなものなので、髪がうねってパサついていると「老け見え」にも繋がっちゃいます。

そもそもなんで歳を重ねると髪がうねるのかという原因と、髪のうねりを改善するための対策について見ていこうと思います。

イチオシのシャンプー

40代の髪のうねりの原因は?

若い頃は気にならなかった「うねり」が目立ってくる原因はいくつかあります。

  1. 頭皮の老化
  2. 髪や頭皮の乾燥
  3. カラーを繰り返すことによる髪の傷み
  4. ホルモンバランスの乱れ

頭皮の老化

40代になると、顔の皮膚がたるんだり、毛穴がたるんだりするのが気になってきます。

それと同じで、頭皮も加齢によってたるむように。

そうすると、若い頃は丸い毛穴だったものが、歪んだ楕円形の毛穴になっていくんです。

丸い毛穴からは断面が丸いキレイな髪が生えていくのですが、いびつな毛穴からは生えた髪はうねりやすくなってしまうということなのです。

髪や頭皮の乾燥

肌がカサつきやすい40代。頭皮はもちろん髪も水分が不足してカサカサ状態に……

しかも、髪の乾燥は表面だけでなく髪の中も水分不足になっているんです。

その結果水分と脂質のバランスが乱れて、40代の髪はうねりやすくなっていくのです。

パーマやカラーを繰り返すことによる髪の傷み

パーマやカラーは繰り返すことで髪を傷めてしまいます。

髪がうねる原因となるのは髪の表面のキューティクルだけでなく、髪の内側にある「コルテックス」という細胞が大きく関係しています。

コルテックスの断面は、普通なら丸いのですがパーマやカラーを繰り返しているうちにダメージを受けて……

このように、楕円っぽい形になってしまうんです。

一本一本がキレイな円状ではなくなることで、髪がうねり、広がりやすくなってしまいます。

ホルモンバランスの乱れ

健やかでキレイな髪には、女性ホルモン「エストロゲン」が必要。

40代になり更年期に差し掛かると、この「エストロゲン」の分泌が減ってしまいます。

そのため、40代になると髪がうねりやすくなってしまうんです。

40代の髪のうねり対策

40代の髪のうねりは、加齢も大きく関係していますが改善するためにできることはあります!

頭皮マッサージ

うねりのある髪が生えるの原因の一つである頭皮や毛穴にアプローチするために、頭皮マッサージがおすすめです。

マッサージのポイント
  • 爪を立てない
  • 髪の下に指をくぐらせるような感じ
  • 頭皮を直接マッサージ
  • 指の腹で頭皮を上に上げるイメージで圧をかける
  • ゆっくりと円を描く要領でマッサージをする
マッサージをする位置

親指以外の4本の指を使って、生え際からゆっくりとマッサージします。てっぺんは女性ホルモンに関係するツボがあります。

耳の上から、ちょうどカチューシャをつけるような位置を親指を使ってマッサージ。ここは、顔のリフトアップにも効果が期待できます!

後ろの髪の生え際くらいに指を当てて、上に持ち上げるような感じで頭皮を動かす。そして、円を描くようにマッサージ。

頭皮マッサージは、髪のうねりの改善だけでなく、顔のたるみ改善眼精疲労頭痛の回復、さらにリラックス効果などいろんな嬉しい効果が期待できるんです。

うねり改善にいいシャンプーを使う

化粧品やスキンケアと同じように、シャンプーもその年代に合った物を選ぶことが大事。

40代のうねり髪のケアに良いと言われるシャンプーを使ってみては?

アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー

洗浄成分は頭皮や髪に優しいアミノ酸系。

ヒト型セラミド配合で髪にハリとコシを与えてくれます。

モコモコの泡立ちも高評価!

  • 内容量:360ml
  • 価格:2,200円

詳しくはこちら

エメリル シャンプー&トリートメント

うねり対策の美髪粒子を配合。

髪を柔らかくする成分を多く含むマカダミアナッツとアボカドオイルを使用。

乾燥した髪が湿気を吸ってうねるのを防ぐため、髪の内側の水分をコントロール。

  • 内容量:3日間分トライアルセット
  • 価格:500円

(トクトクコース利用の場合)

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マイボタニスト

現在の髪質や悩み、なりたい髪質、好みの香りなどをカウンセリングして自分にぴったりのシャンプーをオーダーできる。

  • シャンプー395ml、トリートメント395gにおすすめのアウトバスヘアケアアイテム1つ
  • 価格:5,976円

(定期便での購入の場合)

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ラサーナ 薬用シャンプー

年齢を重ねたことで現れる悩みに合わせたシャンプー。

うねりの他抜け毛やハリ・コシなどが気になる人に。

  • 内容量:230ml
  • 価格:2,190円

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ファンケル マイルドクレンジングシャンプー&リペアエッセンストリートメント

頭皮と髪の根元のケアに注目したシャンプーとトリートメント。

ダメージを受けている髪のケアと、健康な髪を育てるという両方からうねり髪の改善を目指します。

  • 内容量:シャンプー250ml、トリートメント200g
  • 価格:2985円

詳しくはこちら

髪のうねりをケアしてしっとりサラサラヘアに

髪がうねると、パサパサしてまとまらず、老けて見えてしまいます。

髪がうねらないようにマッサージやシャンプーを見直して、美髪を目指したいですね!

湿気が多い日に特にうねるという場合には、水分が髪に入らないようにすることが必要。

↑ケスタラーゼのオイルのような、トリートメントとしても使えるオイルをお風呂上がりの髪につけるのもうねり対策におすすめです。

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おしゃれ、着回し大好きco_pandaです。元服屋の40代ママ。アパレルの仕事が好きすぎて、子育てしながらおしゃれサイトを作りました。
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